El 17/05: Empieza el taller equilibrio y hábitos saludables. Mayores

Profesionales del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid impartirán el 17 de mayo, de 16.30 a 19.00 h., en el Centro Municipal de Mayores el taller ‘Equilibrio y hábitos saludables’, enmarcado en el plan formativo organizado por la Dirección General del Mayor de la Comunidad de Madrid en colaboración con los ayuntamientos con el propósito de ampliar las oportunidades de participación de las personas mayores en iniciativas que promuevan el envejecimiento activo, la autonomía personal, las relaciones interpersonales y el intercambio de experiencias.

En la sesión se abordarán, entre otras materias, contenidos de anatomía básica, patologías frecuentes, equilibrio, prevención de caídas, suelo pélvico, incontinencia y corrección postural. Además se efectuarán ejercicios prácticos para que las personas participantes consoliden los aprendizajes teóricos y pueden llevar a cabo estas dinámicas en su vida diaria y así consigan mejorar sus capacidades físicas, respiratorias y de equilibrio, incorporen hábitos saludables y pueden prevenir las limitaciones que van surgiendo con la edad.

Dado que el número de plazas disponibles es limitado (20) es preciso realizar inscripción del 20 de abril al 4 de mayo en el citado edificio de la calle General Martitegui, 4.

INSCRIPCIONES Del 20 de abril al 4 de mayo. Centro Municipal de Mayores. C/ General Martitegui, 4. De lunes a viernes, de 9.00 a 13.00 h. 20 plazas. Actividad gratuita.
TALLER EQUILIBRIO Y HÁBITOS SALUDABLES 17 de mayo. De 16.30 a 19.00 h. Centro Municipal de Mayores. Aula 4.