Ponencias "La vida emocional de las mujeres" CAE

La vida emocional de las mujeres: entre la voz interna y la exigencia*
Hora: 18:00 h. Centro de Actividades Educativas
. Avda. Hispanoamérica, 3. Entrada libre 
• Tu diálogo interno: pensamientos que minan la autoestima femenina
Ponencia a cargo de Mª José Santín Rodríguez, psicóloga 
Una reflexión sobre cómo la forma en que las mujeres se hablan a sí mismas influye en su autoestima y bienestar emocional. Se aborda el impacto del diálogo interno negativo, su origen y las claves para construir una voz interna más amable y fortalecedora.
• Entre el miedo y la exigencia: comprender la ansiedad
Ponencia a cargo de Cristina Agudo Mejía, psicóloga 
Un acercamiento a cómo se manifiestan el miedo y la ansiedad en la vida de muchas mujeres, especialmente en contextos de autoexigencia y responsabilidad constante. Se ofrecerá una mirada comprensiva y herramientas sencillas para reconocer y regular la ansiedad cotidiana.

*Actividad enmarca en el programa de actividades en torno al Día Internacional de la Mujer.