28 y 29 septiembre: inscripciones al programa Valdemoro se mueve

El Ayuntamiento de Valdemoro lanza por sexto año consecutivo el programa Valdemoro se mueve, una iniciativa que fomenta la actividad física regular entre la población adulta, con especial atención a las personas con hábitos sedentarios. Se impartirá en dos cuatrimestres (de octubre a enero y de febrero a mayo). El plazo de inscripción será el 28 y 29 de septiembre y la entrega de documentación, el 30 de septiembre y el 1 de octubre; el trámite se hace de forma presencial en la Piscina Municipal Valdesanchuela.

Dirigido preferentemente a personas mayores de 40 años, independientemente de su estado de forma, esta iniciativa ofrece una propuesta de iniciación al ejercicio físico y está diseñada para mejorar la salud y el bienestar de la población mediante la práctica deportiva adaptada y supervisada. Combina actividades al aire libre en parques y entornos naturales del municipio con sesiones en instalaciones cubiertas, lo que permite mantener la actividad incluso en condiciones meteorológicas adversas.



Las sesiones, que tendrán lugar del 5 de octubre al 29 de enero, son de una hora y se imparten dos veces por semana, en turnos de mañana los lunes y miércoles o los martes y jueves (9:30 y 10:30 h) y tarde (martes y jueves, 17:00, 18:00 y 19:00 h), e incluyen juegos cooperativos, ejercicios aeróbicos, tonificación muscular, estiramientos, deportes individuales y de equipo o actividades como GAP (glúteos, abdomen y piernas), step, picas y trabajo de habilidades motrices.
 
Las clases de mañana se desarrollan en el Pabellón Jesús España y las de tarde, en el CEIP Maestro Román Baíllo. Cada grupo tendrá un máximo de 45 personas y un mínimo de 10 para su apertura. 

Como complemento, cada viernes se organizan caminatas en el entorno natural del municipio, con recorridos accesibles y un marcado componente social. Las salidas serán a las 10:00 h desde el pabellón Jesús España, no excederán los 10 kilómetros y tendrán una duración aproximada de unas dos horas. Además, refuerzan uno de los valores añadidos del programa: la convivencia y la socialización a través del deporte.



Valdemoro se mueve, que cuenta con la colaboración de la Comunidad de Madrid, no solo ayuda a reducir el sedentarismo, sino que contribuye a mejorar la salud cardiovascular, prevenir dolencias musculares y fomentar hábitos de vida saludables de forma progresiva y segura.

INSCRIPCIONES PRIMER CUATRIMESTRE


Fechas de inscripción: del 28 de septiembre al 1 de octubre

• Inscripciones para el turno de lunes y miércoles: lunes 28/09. Entrega de documentación: miércoles 30/09. 
• Inscripciones para el turno de martes y jueves: martes 29/09. Entrega de documentación: jueves 1/10.

Modalidad: Presencial. FORMULARIO

Lugar: Piscina Municipal Valdesanchuela

Horario: de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00 h

Requisito imprescindible: estar empadronado en Valdemoro

Precio del cuatrimestre: entre 2 y 8 €

Seguro anual obligatorio: 4 €
 (no se realiza ningún pago hasta la confirmación de plaza)
Solo se podrán presentar tres solicitudes por persona


Información y contacto:
Piscina Municipal Valdesanchuela
Teléfono: 91 809 96 05

CÓMO CUMPLIMENTAR LA INSCRIPCIÓN

• Rellenar el formulario con letras mayúsculas.
• Entregar documentos acreditativos de descuento (carné de socio, libro de familia numerosa, demanda de empleo, discapacidad…). Ver precios públicos
• Entregar toda la documentación obligatoria en la Piscina Municipal Valdesanchuela (modelo inscripción, justificante de pago de matrícula, justificante del seguro, carné de deportes actualizado -si aplica- y documentos de autoliquidación).

INFORMACIÓN GENERAL

• Es requisito indispensable estar empadronado en Valdemoro para poder formalizar la inscripción.
• El abono de la matrícula será cuatrimestral. El abono del seguro de accidentes solo será anual.
• Una vez formalizada la inscripción, no se devolverá el importe de la matrícula y ni el del seguro. Solo se devolverán en caso de no poder impartir el curso por no llegar al mínimo establecido. 
• El periodo vacacional estará establecido según el calendario escolar.
• La actividad finaliza el 31 de mayo.
• La docencia estará sujeta a cambios de monitor, según necesidades del servicio. 
• Los precios de la actividad corresponden a los actualmente vigentes, publicados el 29 de mayo de 2018. 
• Los alumnos deberán cumplir con el Reglamento publicado en BOCM de 21 noviembre 2014.

OPCIONES DE PAGO DE MATRICULA  (http://sede.valdemoro.es/autoliquidaciones/precios_publicos) NO SE REALIZA NINGÚN PAGO HASTA TENER CONFIRMACIÓN DE PLAZA

Opción 1 (sin carné de socio)

• Precio unitario 8.00 €
• Opción 2 (con carné de socio)
• General (mayores 18 años) 4.00 €
• Especial (menores de 18 años, carné joven, mayores 65 años, pensionistas, diversidad funcional igual o superior al 33 % y menor del 65 %) 3.00 €
• Especial Protección (desempleados, familia numerosa y diversidad funcional superior al 65 %) 2.00 €
• Seguro obligatorio (pago anual. Reducciones no aplicables) 4.00 €